2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1272 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 111.70g.
아침 식사: 쌀밥, 시금치나물, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 단감, 단백질 쉐이크, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 귤, 시금치나물, 김치, 총각김치, 굽네치킨 오리지날치킨, 양배추, 계란후라이. 간식/기타: 사과4/1쪽, 단감, 롯데제과 드림카카오 82%, 구워 말린 무염땅콩, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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