2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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3700 kcal
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지방: 202.10g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 348.79g.
아침 식사: Яблочный Пирог, Шампиньоны, Американо, Яичница. 점심 식사: Торт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Волков Стейк Свиной, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Верес Икра Баклажанная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Печенье к Чаю, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Grand Master Жареные Орешки, Мандарины, Сыр, Чай, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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