2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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1212 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 180.65g.
아침 식사: 커피, 사과, CGS 통밀 바게트. 점심 식사: 오뎅국, 오뎅탕. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 당근, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). 간식/기타: 자연드림 현미크런치바, 농심 미니 바나나킥, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 핀크리스프 오리지널. 더보기
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