laimay님의 저널, 2020년 11월 23일

1200
未出
早餐無糖豆漿+抹茶粉
午餐前先吃一個🍎
睡前紅茶.瑜伽+滾筒

早 48.3 體脂22.6
晚48.6
+0.3

48.3 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 8.4 kg 증가하기


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