2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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784 kcal
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지방: 17.81g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: 마이밀 뉴프로틴. 점심 식사: 100% Vollkornbrot, Ei, 맘스터치 치킨샐러드. 간식/기타: 착한통밀 살빼로. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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