2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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888 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарины. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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