2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1494 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 218.87g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 이마트 오트밀, 참귀리 퀵오트밀, 카누 더블샷라떼. 저녁 식사: 단감, 삶은 계란, 노브랜드 떡국떡, 오뚜기 참깨라면. 간식/기타: 단감, 단감, 사과4/1쪽, 롯데 쌀로별 오리지널, 사과4/1쪽. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|