2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1245 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Sal, Salsa, Nescafé Clásico, Quesillo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Ejotes, Calabacitas. 점심 식사: Zumo de Limón, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Salsa, Frijoles Negros, Requesón, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Aguacate, Salsa, Requesón, Tortilla de Maíz, Nescafé Clásico, KFC Pay de Manzana. 간식/기타: Palanqueta. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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