2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1696 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 250.21g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 백설기, 사과4/1쪽, 계란후라이, 비빔밥, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). 저녁 식사: 아몬드, 단감, 두부, 백설기, 쌀밥, 계란후라이, 된장국. 간식/기타: 사과4/1쪽, 롯데 쌀로별 오리지널, 1am 퓨어씨드 과즙젤리 트로피컬, 백설 리얼 생강청. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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