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吃完早餐的體重😊
所以我這個餓死鬼什麼時候能控制飲食，讓自己的體重下去呢？🤣
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56.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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924 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 水煮蛋. 간식/기타: 格力高 百利滋沙拉棒, 茶裏王 日式無糖綠茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
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2020년 11월 19일 작성이: chrollo666
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每天早晨可以排尿后称体重，比起排大，排尿时间上好控制一点哦，吃完后的体重是不准的
2020년 11월 19일 작성이: xuexue大人
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我也是，偏偏訂的新體重計還沒到，舊的又沒那麼準。
以前沒量體重胖到60上面，現在量體重又怕受傷害。
今天又戒酒了都
2020년 11월 19일 작성이: feb888
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我都起床上完廁所，要換衣服前，脫光光量🤣🤣
能少一件是一件~
冬天好冷就是了🤣🤣🤣
2020년 11월 19일 작성이: fanfan3146
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2020년 11월 19일 작성이: xuexue大人
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