2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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110 kcal
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지방: 4.02g | 단백질: 3.45g | 탄수화물: 15.48g.
간식/기타: Bob's Red Mill 코코넛가루, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Bob's Red Mill 아마씨가루. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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