2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1543 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 139.93g | 탄수화물: 90.86g.
아침 식사: Té (Infusión), Quesillo, D'Gari Gelatina Light, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Huevo Cocido, Huevo Duro. 점심 식사: Agua de Jamaica, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Jícama. 저녁 식사: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Champiñones, Calabaza, Carne Molida. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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