2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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871 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 서울우유 귀리우유. 점심 식사: Grüner Blattsalat, Pilze, 이마트 방울토마토, 푸드월드 오리 안심훈제구이. 저녁 식사: Olivenöl, Granatapfel, Gurke (mit Schale), Shiitake, Okra (Gefroren), 마이닭 닭가슴살소시지, 다도락 고구마. 간식/기타: 다도락 고구마. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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