2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1465 kcal
|
지방: 63.18g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 149.27g.
아침 식사: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Пастила, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Котлеты из Куриной Грудки, Голубцы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|