2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1221 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 43.59g.
아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. 점심 식사: 수육, 무장아찌, 배추, 코스트코 아보카도 오일. 저녁 식사: 일반 마요네즈, 라드 (돼지기름), 커클랜드 야채믹스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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