2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1396 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 194.98g.
아침 식사: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сахарный Песок, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой. 점심 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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