2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1553 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 179.57g.
아침 식사: 양념갈비, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 참귀리 퀵오트밀. 저녁 식사: 굽네치킨 굽네치킨, 귤, 사과4/1쪽, 깍두기, 시금치나물, 파리바게트 단팥빵, 양념갈비, 소고기볶음밥, 사과4/1쪽. 간식/기타: 한살림 배즙, 오뚜기 꿀생강차, 노브랜드 카페라떼, 참귀리 퀵오트밀. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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