2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1172 kcal
|
지방: 54.37g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 124.49g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Сыр Российский, Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. 저녁 식사: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Кофе, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Жареный Картофель, Олейна Масло Растительное , Грибы. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|