2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1757 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 160.57g.
아침 식사: 삶은계란, 사과4/1쪽, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 떡볶이떡, 야채김밥, 삶은계란, 닥터키토 방탄커피. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 귤, 베베쿡 쌀쿵, 쌀밥, 깻잎, 오이고추, 상추, 양념갈비. 간식/기타: 파리바게트 단팥빵, 사과4/1쪽, 양념갈비, 쌀밥, 웰치스 후르트 스낵, 롯데 목캔디. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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