2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1131 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 49.80g.
아침 식사: Queijo Meia Cura. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Bolo de caneca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Kafta, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Catupiry Requeijão Cremoso, Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Morangos, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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