2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
897 kcal
|
지방: 49.75g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 81.11g.
아침 식사: Голден Яблоко , Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Жареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. 저녁 식사: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Чай, Сыр Голландский, Останкино Колбаса Ароматная, Батон Нарезной, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Растительное Масло, Грибы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|