2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1721 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 37.17g | 탄수화물: 240.63g.
아침 식사: 로투스 오리지날 벨기에 와플, 냉동망고, 피코크 플레인 요거트. 점심 식사: 곰표 오리지널 팝콘, 카스 카스 라이트, 흑미밥, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 대신물산 알알이곤약. 저녁 식사: 양파, 떡볶이떡, 대림선 부산 사각 어묵. 간식/기타: 빙그레 더위사냥 (140ml). 더보기
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안정된 체중
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