2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
|
1695 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 240.13g.
아침 식사: Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. 점심 식사: Clementine, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta Integrale. 저녁 식사: BPR Nutrition Farina D’Avena Aromatizzata Gusto Cheeeze, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Pollo Bio, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Broccoli, Fragole. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|