2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1210 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 134.52g.
아침 식사: 냉동망고, 피코크 플레인 요거트. 점심 식사: 심플리쿡 스위트칠리닭가슴살 & 계란야채곤약밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 영양떡. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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