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23.9%→23.4%
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43.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1186 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 88.96g.
아침 식사: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豌豆苗(FDA), 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 全聯 秋葵, 水煮蛋. 점심 식사: 統一 統一肉燥麵, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 煎雞蛋, 玉米筍(FDA), 番茄, 小黃瓜(FDA), 去皮雞胸肉(FDA). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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