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어지간해선 먹은걸 후회하진 않는데 어제 라라스윗 먹은거 후회됨. 얼어서 그런지 에리스리톨 맛은 덜 느껴졌지만 뒷맛에 mpi가 느껴졌고 맛없으면서 입만 터지게 해서 다 먹고도 짜증이 났다. 차라리 원래대로 식단하고 배라 한 스쿱 먹는게 나았을 듯. 당알콜 안받는 몸이라 더 성질 남😂
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54.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1343 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Mestemacher 단백질빵, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). 점심 식사: Navitas 카카오닙스, 싸리재 현미쑥가래떡, 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 씽크 하이프로틴바 브라우니 크런치, 바나나. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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