2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1531 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: 水煮蛋, 菠蘿包, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 점심 식사: 7-11 佛蒙特咖哩飯. 저녁 식사: 水煮蛋. 간식/기타: 原萃 日式綠茶, 黑熊 心心米國捲, 旺旺 海苔米菓. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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