2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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1841 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 201.90g.
아침 식사: 삼겹살구이, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 칼국수. 저녁 식사: 롯데 야채크래커 (25g), 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥, 삼겹살구이, 돼지고기김치찌개, 초고추장, 해조미 미역국수, 사과4/1쪽. 간식/기타: 사과4/1쪽, 백설 리얼 생강청. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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