2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1023 kcal
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지방: 68.79g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Campofrio Tapas Салями, Kerrygold Чедр Сыр, Азбука Вкуса Омлет Классический. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Свинина, Смартори Рис Отварной. 저녁 식사: Теремок Макароны Карбонара , SPAR Картофель Фри, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Нут Отварной. 간식/기타: Лента Клементины, Prime Star Кофе Американо, Prime Star Кофе Американо. 더보기
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안정된 체중
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