2020년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1666 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 311.95g.
아침 식사: 광동 비타500 칼슘, 서울 아이스크림 깐도리, G7 G7 3in1, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 강냉이. 점심 식사: 김치, 육개장, 밥. 저녁 식사: 밤, 된장국, 해조미 미역국수, 강냉이. 간식/기타: 동아제약 박카스, 롯데 셀렉션 딸기, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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