2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1290 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Pollo o Pavo Agridulce, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca-Cola Refresco (Nuevo Etiquetado). 저녁 식사: Coca-Cola Refresco (Nuevo Etiquetado), Lee Kum Kee Salsa de Ostras, Lee Kum Kee Salsa Teriyaki, Samyang Salsa Picante (Buldak Carbonara) , Repollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molina Salsa de Soya Dinastía Lin, Brócoli, Uteki Fideo Chino. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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