2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1813 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 128.33g | 탄수화물: 211.37g.
아침 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Marketside Espinaca, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Miel, Svetia Stevia, Higos, Plátano, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Extracto de Vainilla, Cúrcuma, Silk Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Mamey. 점심 식사: Higos, Sopa de Verduras, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Aguacate, Marketside Espinaca, Fresas, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Sanissimo Salmas (Paquete), Marketside Filetes de Salmón. 간식/기타: Plátano, Santa Clara Queso Cottage, Fresas, Bimbo Pan Cero Cero, Kefir. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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