2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1627 kcal
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지방: 131.08g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 43.76g.
아침 식사: Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Окей Лосось Стейк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Макароны Карбонара , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. 저녁 식사: SPAR Картофель Фри, Ideal Масло Оливковое, Главпродукт Ягненок Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Prime Star Кофе Американо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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