2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1598 kcal
|
지방: 75.24g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яичница. 저녁 식사: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Пастила, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиска, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. 간식/기타: Апельсин, Сарафаново Молоко Отборное , Boombar Протеиновый Коктейль , Сельдь Соленая, Бабаевский Шоколад , Папа Может Свинина Деликатесная, Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|