2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1307 kcal
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지방: 101.24g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 13.91g.
아침 식사: 커클랜드 가염버터, 달걀, 일반 마요네즈, 브로콜리. 점심 식사: 소고기구이. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 매일좋은우유 저지방. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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