2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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2672 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 202.59g | 탄수화물: 339.19g.
아침 식사: 사과, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 떡. 점심 식사: 감, 군고구마, 닭가슴살. 저녁 식사: 찐고구마, 삶은 계란흰자, 구운계란. 간식/기타: 아몬드, 닥터유 단백질바. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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