laimay님의 저널, 2020년 11월 10일

前幾天經前期嗜碳水
就順勢好好吃了
mc1
睡前好時可可

早 48.3 體脂23.4
晚48.9
+0.6

48.3 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 증가하기

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我也有這症頭（真害）

2020년 11월 11일 작성이: Hana_211

大家都會噢，這是生理上的反應，所以我覺得不要太刻意的忍著，我會盡量選擇優質的碳水攝取好好養身體，不然我曾經半年多都沒有來，身體變不好，大家加油噢。😊

2020년 11월 11일 작성이: laimay


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