헬스쑤쑤님의 저널, 2020년 11월 10일

밤54.3
54.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
589 kcal 지방: 25.90g | 단백질: 21.49g | 탄수화물: 69.18g.   아침 식사: 땅콩 버터, 서브웨이 머스타드 소스, 계란후라이, 바나나, 상추, 사과, 스팸, 모닝빵. 더보기
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