2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1085 kcal
|
지방: 33.04g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. 점심 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Серебряный Бор Пряники Комсомольские , Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны Отварные. 저녁 식사: Alpenland Йогурт 0,3%, Голден Яблоко . 간식/기타: Сарафаново Молоко Отборное , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Приготовленная Квашеная Капуста, Путина Икра Сельди в Маринаде , Жареный Картофель. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|