2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1712 kcal
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지방: 76.42g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: 도야팡 녹차초코크럼블. 점심 식사: 가지무침, 현미밥, 쇠고기 미역국. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. 간식/기타: 마카롱, 100 % 통밀빵, 오뚜기 브로콜리크림스프. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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