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🤪🙄🤭
Bom dia!
💪🏼🎯🙏🏻
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44.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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334 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 10.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Lac Lélo Queijo Colonial, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sacciali Passata Rústica, Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Moranga. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Tardeee ! Ótima semana 🙌🏽🤞🏽👏🏽
2020년 11월 9일 작성이: DeahFitness
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Manutenção poderosa!!! Tá INCRÍVEL! Depois se puder sintetizar um pouquinho dessa sua fase, o que reincluiu ou mudou pra continuar mantendo o peso abaixo do ideal já atingido... Eu agradeceria muito! Beijos
2020년 11월 10일 작성이: leovalesi
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@leovalesi, querido!! Prometo fazer um textinho sobre!! Mas antes vou adiantar uma frase q aprendi: comigo não funciona o meio termo....kkkkk....🥰😘
2020년 11월 11일 작성이: frpaty
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Isso aí, te entendo plenamente!!!
2020년 11월 11일 작성이: leovalesi
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