2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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779 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 96.98g.
점심 식사: Cenouras, Chuchu Cozido, Melão Amarelo, Babaganuche, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Alface, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Guacamole com Tomates, Pão Francês. 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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