aornos님의 저널, 2020년 11월 9일

2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
3007 kcal 지방: 128.61g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 355.52g.   아침 식사: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Американо. 점심 식사: Печенье, Свинина Тушеная, Спагетти, Борщ с Говядиной, Капучино. 저녁 식사: Чай, Чай, Конфета, Салат Оливье. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Печенье, Круассан, Американо. 더보기
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