chrollo666님의 저널, 2020년 11월 9일

開心的去台中玩了兩天🤗
56.1 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
1587 kcal 지방: 81.81g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 120.69g.   아침 식사: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 旺旺 海苔米菓, 洪瑞珍 招牌三明治. 점심 식사: 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部). 저녁 식사: 黑熊 心心米國捲, 洪瑞珍 招牌三明治, 火鍋. 더보기
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