2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1517 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Pomme, Carrefour Amandes , Bjorg Granola Mangue Cajou, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. 점심 식사: Pain Pita, Leader Price Chocolat Noir 85%, Cantal, Sushi Saumon, Ivoria Chocolat Noir, Houmous, Vin de Table Rouge. 저녁 식사: Vin de Table Rouge, Auchan Gressins au Romarin, Potiron, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. 더보기
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1553 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
J'espère que tu prends bien ces quelques grammes de plus, et cela ne change rien à ton objectif ! Et ton alimentation n'en reste pas moins exemplaire 😉🤗😘
2020년 11월 7일 작성이: Ningishzida
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Ha non tout va bien, je maintiens mon poids sans problème en mangeant bien !! Je suis satisfaite 😆 bon week end Justine 🌟
2020년 11월 7일 작성이: chrys1500
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Tant mieux, c'est super, alors ! Bon week-end à toi aussi !
2020년 11월 7일 작성이: Ningishzida
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