2013년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 8일:
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3860 kcal
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지방: 143.31g | 단백질: 106.61g | 탄수화물: 504.35g.
아침 식사: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Blåbærsyltetøy Fruitland, milk Q lett 1% fett, musli. 점심 식사: Makrell i tomat Stabbur 85g, XL-1 energi appelsin 60g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 저녁 식사: Iskrem Creme Bjørnebær Egglikør. 간식/기타: Rislunsj Tine bringebær. 더보기
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3975 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 52 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 8 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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