2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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447 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 12.69g | 탄수화물: 50.70g.
아침 식사: Кофе, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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