2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1606 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 55.04g.
아침 식사: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Campofrio Tapas Салями, Окское Яйцо. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Lurpak Сливочное Масло, Полянка Сметана 15%, Grow Food Пюре, Лента Клементины. 저녁 식사: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. 간식/기타: Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дары Природы Кешью Натуральный, Prime Star Кофе Американо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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