chrollo666님의 저널, 2020년 11월 7일

小紅失蹤有點久,這陣子想先把小紅找回來,所以會先把體重放一邊,希望早點找到它😭
52.8 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 12.6 kg 증가하기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
昨天吃了很多碳水,又有出現疑似經前症候群的狀況,希望早點與它相會😭 
2020년 11월 6일 작성이: chrollo666
不要給自己太大的壓力~先把飲食調回原來的模式,多運動,保持好心情,不要太在意小紅有沒有來,越在意它越不來,放輕鬆🙂加油 
2020년 11월 6일 작성이: cindywang313
@cindy 謝謝你的建議,我會趁這個週末好好休息一下🤗 
2020년 11월 6일 작성이: chrollo666
你有吃澱粉嗎? 米飯 糙米南瓜 蕃薯? 聽說都沒吃會延遲 停經 掉頭髮 
2020년 11월 6일 작성이: 我一定要成功 加油
@我一定要成功 我每天都有攝取澱粉,可能跟攝取量一下降太多也有關連😭 
2020년 11월 6일 작성이: chrollo666
調整一下試試看,必要時還是要給醫生看一下喔~~ 
2020년 11월 6일 작성이: fanfan3146
@fan 會的,不過還是希望不要走到看醫生那步😭 
2020년 11월 7일 작성이: chrollo666

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


chrollo666님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유