2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2135 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 215.82g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 삼겹살구이, 삶은 계란, 사과4/1쪽, 연어, 초고추장, 해조미 미역국수. 저녁 식사: 잡채, 삶은 계란. 간식/기타: 크라운제과 카라멜콘 땅콩, 찹쌀도너츠, 구운계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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